የታሸገ አናናስ በብርሃን ሽሮፕ

የታሸገ አናናስ በአመጋገብ የበለፀገ ሲሆን በውስጡ ያለው የቫይታሚን ሲ ይዘት ከአፕል አምስት እጥፍ ይበልጣል። በተጨማሪም በብሮሜሊን የበለፀገ ሲሆን ይህም ሰውነት ፕሮቲን እንዲፈጭ ይረዳል. ስጋ እና ቅባት የበዛበት ምግብ ከበላ በኋላ አናናስ መብላት በጣም ጠቃሚ ነው። ትኩስ አናናስ ሥጋ በ fructose, ግሉኮስ, አሚኖ አሲዶች, ኦርጋኒክ አሲዶች, ፕሮቲን, ጥሬ ፋይበር, ካልሲየም, ፎስፈረስ, ብረት, ካሮቲን እና የተለያዩ ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው.

የታሸገ አናናስ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

በቀጥታ ይመገቡ: የታሸገ አናናስ በቀጥታ, ጣፋጭ ጣዕም ያለው, እንደ መክሰስ ወይም ጣፋጭነት ተስማሚ ነው.

ጭማቂ፡- ጭማቂ የታሸገ አናናስ ከሌሎች ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች ጋር፣ ልዩ ጣዕም ያለው፣ ለቁርስ ወይም ከሰአት በኋላ ሻይ ተስማሚ።

የቁርስ ሰላጣ ይስሩ፡- የታሸገ አናናስ ከሌሎች አትክልቶች ወይም ፍራፍሬዎች ጋር በመቀላቀል የቁርስ ሰላጣን ለማዘጋጀት ጤናማ እና ጣፋጭ ነው።

ከእርጎ ጋር ይጣመሩ፡- የታሸገ አናናስ ከእርጎ ጋር በማጣመር ለተሻለ ጣዕም፣ ከሰአት በኋላ ለሻይ ወይም ለጣፋጭ ምግቦች ተስማሚ።

የታሸገ አናናስ ለረጅም ጊዜ ሊከማች ይችላል። ብዙውን ጊዜ የሚሠራው ከአናናስ ነው፣የሰውነት ፈሳሾችን በማስተዋወቅ እና ጥማትን በማርካት እና የምግብ መፈጨትን የመርዳት ውጤት አለው እና ለአጠቃላይ ፍጆታ ተስማሚ ነው። የታሸገ አናናስ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን በተለያዩ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው። ለቤት ውስጥ ተስማሚ እና በማንኛውም ጊዜ አስደሳች ነው.