ትክክለኛ ቢጫ ነጭ ፓንኮ ዳቦዎች

ከሻሚው ሸካራነት በተጨማሪ ፓኖ ብዙ የአመጋገብ ጥቅሞች ይሰጣል. ከባህላዊው እንጨቶች ጋር ሲነፃፀር በአጠቃላይ ስብ እና ካሎሪ ዝቅተኛ ነው, የካሎሪ መጠንን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ጤናማ አማራጭ ያደርገዋል. ፓንኮ በተለምዶ ከተጣራ ነጭ ቂጣ የተሰራ ነው, ይህም ፍንዳታ ማጣት, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ስንዴዎች ወይም ምድብ ስሪቶች የተጨመሩ ፋይበር እና ንጥረ ነገሮችን ለሚሹ ሰዎች ይገኛሉ. በተጨማሪም ፓንኮ ከግሉተን ነፃ ዳቦ ከተሰራ, ከግሉተን የስሜት ንድፍ ወይም ከሲሊሲካ በሽታ ጋር ለተያያዙ ግለሰቦች አማራጭ ከሆነ.

የፓንኪስ ስፕሊት ውስጥ በእውነት በኩሽና ውስጥ በእርግጥ ያበራል, በተለይም ለመሰቃየት በሚመጣበት ጊዜ ለተለያዩ ምግቦች ንጥረ ነገር ንጥረ ነገር ሊኖረው ይገባል. በጣም ከሚታወቁ ባሕርያቱ ውስጥ አንዱ ሸካራነትን የሚያሻሽላል, ነገር ግን በምግብ ውስጥ ያለውን እርጥበት ለማቆየት ይረዳል. ይህ በውጭ በኩል ትክክለኛውን ሚዛን, ጭማቂ እና ጨረታ ከውስጥ ላይ ይፈጥራል. ሽሪምፕ, የዶሮ መቁረጫ ወይም አትክልቶችም እንኳ ሳይቀር በጣም ብዙ ዘይት ሳይጠጡ, የተጠበሰ ምግብ ቀለል ያሉ እና ያነሰ ቅባት እንዳይጠይቁ የሚያደርጉትን ምቹ ሸካራነት ያቀርባል. ግን የፓንቻው ጠቃሚነት በቅንነት አይቆመም. እንዲሁም በጥሩ ሁኔታ የተጫነበት ቦታ ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን ይህም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ፓንኮ በሚረካበት ወይም በተጋገረ ዘሮች ላይ ሲዘንብ, የእይታ ይግባኝ ይግባኝ እና የአረማየስ ክሩክ የሚያከብር ወርቃማ, የችግር ክሬም ይፈጥራል. የተጋገረ ዓሦችን, ዶሮ ወይም አትክልቶችን ከፍ የሚያደርጉ ጣዕሞችን ለመፍጠር ፓንኮን እንኳን ሳይቀሩ ሊቀላቀሉ ይችላሉ.